吳昭儀 2013/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭儀苗栗
ID 4168

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5.1 km | 00:29:15 | 05:44/km

日期: 2013-08-22 21:06 - 地點: 竹北~新竹縣第二運動場 - 天氣: 陰~颱風過後 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'05" / 05'39" / 05'31" / 05'51" / 05'40" / 05'22" /

久沒跑~才5K就快升天拉~~~

8月累積里程 : 36.28 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 1543.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

浩澤(大坪), 黑爸和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'39"	00:11'44"
3	05'31"	00:17'15"
4	05'51"	00:23'06"
5	05'40"	00:28'46"
5.1	05'21"	00:29'15"

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