Even Liu 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Even Liu 苗栗
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4.7 km | 00:28:03 | 05:57/km

日期: 2016-04-22 19:47 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'11" / 06'02" / 05'40" / 05'48" / 06'13" /

苗栗

Even Liu

·

今晚想要輕鬆跑，但路線似乎選得不好，被〝大〞卡車叭一下，又車子總是〝刷〞過去，……算了，這路線改天早晨跑。

4月累積里程 : 24.74 km

MIZUNO 累積 : 220.7 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃敏男, 陳國良和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'02"	00:12'13"
3	05'40"	00:17'53"
4	05'48"	00:23'41"
4.7	06'12"	00:28'03"

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