Martin 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Martin 嘉義
ID 124352

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14.0 km | 02:23:13 | 10:13/km

看見大目降~共闖木架山

官方成績
日期	2016-04-24
成績	02:23:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:13/km

日期: 2016-04-24 06:15 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13704 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'11"

(08'11")

08'06" (+00'44")

1008 / 1008

168 / 73

2

07'25"

(15'36")

07'22"

1006 / 2014

171 / 78

3

08'15"

(23'51")

08'14" (+00'52")

1000 / 3015

140 / 86

4

08'46"

(32'37")

08'45" (+01'23")

1001 / 4016

99 / 114

5

10'09"

(42'46")

10'04" (+02'42")

1006 / 5023

76 / 129

展開計圈分析

4月累積里程 : 87.41 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 680.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Liu, 陳青麟和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'25"	00:15'36"
3	08'15"	00:23'51"
4	08'46"	00:32'37"
5	10'05"	00:42'42"
6	12'47"	00:55'29"
7	10'07"	01:05'36"
8	10'30"	01:16'06"
9	10'22"	01:26'28"
10	14'14"	01:40'42"
11	09'53"	01:50'35"
12	12'05"	02:02'40"
13	09'18"	02:11'58"
14	09'22"	02:21'20"
14.3	10'49"	02:25'02"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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