7.0 km | 00:47:32 | 06:47/km日期: 2023-10-24 16:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'02" / 05'01" / 05'10" / 05'29" / 05'12" / 08'25" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'33" (+08'32") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.86 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
984.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'01" | 00:10'03" |
| 3 | 05'10" | 00:15'13" |
| 4 | 05'29" | 00:20'42" |
| 5 | 05'12" | 00:25'54" |
| 6 | 08'25" | 00:34'19" |
| 7.0 | 13'01" | 00:47'18" |
展開計圈分析
留言 
