4.0 km | 00:51:25 | 12:50/km日期: 2023-10-24 16:46 - 平均心率: 85 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 14'00" / 13'06" / 12'17" / 12'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 13'06" | 00:27'06" |
| 3 | 12'17" | 00:39'23" |
| 4 | 12'00" | 00:51'23" |
| 4.0 | 06'54" | 00:51'25" |
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