13.6 km | 02:29:45 | 11:01/km日期: 2023-10-21 16:02 - 平均心率: 77 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 16'06" / 54'06" / 06'11" / 05'59" / 06'16" / 06'35" / 06'17" / 06'12" / 06'24" / 06'02" / 06'16" / 07'04" / 06'02" / 17'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.32 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'06" | 00:16'06" |
| 2 | 54'06" | 01:10'12" |
| 3 | 06'11" | 01:16'23" |
| 4 | 05'59" | 01:22'22" |
| 5 | 06'16" | 01:28'38" |
| 6 | 06'35" | 01:35'13" |
| 7 | 06'17" | 01:41'30" |
| 8 | 06'12" | 01:47'42" |
| 9 | 06'24" | 01:54'06" |
| 10 | 06'02" | 02:00'08" |
| 11 | 06'16" | 02:06'24" |
| 12 | 07'04" | 02:13'28" |
| 13 | 06'02" | 02:19'30" |
| 13.6 | 17'29" | 02:29'45" |
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