2.8 km | 00:19:53 | 07:13/km日期: 2016-04-17 06:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'55" / 06'57" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" | 750 / 2750 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.98 km Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 06'57" | 00:14'52" |
2.8 | 06'38" | 00:19'51" |