9.2 km | 01:10:21 | 07:39/km日期: 2023-10-23 19:32 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'19" / 05'22" / 05'28" / 05'20" / 05'21" / 05'20" / 05'12" / 05'05" / 04'59" / 116'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:53'56" (+48'57") | 183 / 9183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
435.24 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'22" | 00:12'41" |
| 3 | 05'28" | 00:18'09" |
| 4 | 05'20" | 00:23'29" |
| 5 | 05'21" | 00:28'50" |
| 6 | 05'20" | 00:34'10" |
| 7 | 05'12" | 00:39'22" |
| 8 | 05'05" | 00:44'27" |
| 9 | 04'59" | 00:49'26" |
| 9.2 | 113'55" | 01:10'21" |
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