Cart Lin 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cart Lin 宜蘭
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4.5 km | 01:21:28 | 18:11/km

日期: 2023-11-05 15:56 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 84

Pace: 16'25" / 12'31" / 13'20" / 14'15" / 51'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'25"

(16'25")

16'22" (+03'57")

1002 / 1002

2

13'02"

(29'27")

12'25"

1049 / 2051

3

13'23"

(42'50")

13'25" (+01'00")

996 / 3048

4

22'08"

(01:04'58")

22'05" (+09'40")

1001 / 4050

5

16'09"

(01:21'07")

33'36" (+21'11")

480 / 4530

11月累積里程 : 6.99 km

mizuno wave rider 26 累積 : 259.9 km

Android - Xiaomi 22071212AG 上傳 | 12 months ago

Lin Chen 和兩棲的爬蟲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'25"	00:16'25"
2	12'31"	00:28'56"
3	13'20"	00:42'16"
4	14'15"	00:56'31"
4.5	46'21"	01:21'07"

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