劉家守 2023/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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9.2 km | 01:02:59 | 06:49/km

日期: 2023-10-23 05:57 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'15" / 07'00" / 06'50" / 06'38" / 06'28" / 06'52" / 06'51" / 06'48" / 06'41" / 07'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 209.01 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'00"	00:14'15"
3	06'50"	00:21'05"
4	06'38"	00:27'43"
5	06'28"	00:34'11"
6	06'52"	00:41'03"
7	06'51"	00:47'54"
8	06'48"	00:54'42"
9	06'41"	01:01'23"
9.2	06'46"	01:03'01"

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成績 : 01:07:05

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