8.1 km | 00:57:46 | 07:06/km日期: 2023-10-27 21:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'41" / 07'08" / 07'28" / 08'24" / 07'02" / 07'43" / 05'56" / 06'04" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+01'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'23" (+02'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+01'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'58" (+00'02") | 126 / 8126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'08" | 00:14'49" |
3 | 07'28" | 00:22'17" |
4 | 08'24" | 00:30'41" |
5 | 07'02" | 00:37'43" |
6 | 07'43" | 00:45'26" |
7 | 05'56" | 00:51'22" |
8 | 06'04" | 00:57'26" |
8.1 | 05'55" | 00:58'11" |