大冬瓜 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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8.1 km | 01:08:09 | 08:24/km

日期: 2013-08-06 04:57 - 地點: 安溪路 - 天氣: 尚未天亮 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 08'57" / 08'11" / 08'15" / 08'52" / 08'19" / 08'09" / 08'18" / 08'27" / 06'26" /

和老婆赤足慢慢跑.....老婆還沒抓到那種感覺

8月累積里程 : 303.13 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

billku, 鄭月乃和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'11"	00:17'08"
3	08'15"	00:25'23"
4	08'52"	00:34'15"
5	08'19"	00:42'34"
6	08'09"	00:50'43"
7	08'18"	00:59'01"
8	08'27"	01:07'28"
8.1	06'26"	01:08'09"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"