6.5 km | 01:11:43 | 11:01/km日期: 2023-10-19 17:40 - 平均心率: 110 - 踏頻: 69 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 09'29" / 09'27" / 10'51" / 11'24" / 11'30" / 12'36" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'16" (+04'50") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'27" | 00:18'56" |
| 3 | 10'51" | 00:29'47" |
| 4 | 11'24" | 00:41'11" |
| 5 | 11'30" | 00:52'41" |
| 6 | 12'36" | 01:05'17" |
| 6.5 | 08'23" | 01:09'33" |
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