7.8 km | 00:46:52 | 06:01/km日期: 2016-04-27 19:54 - 地點: 禮拜三清水夜市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'23" / 06'19" / 06'44" / 06'20" / 06'41" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.68 km 
廠牌 Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
757.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'23" | 00:17'21" |
| 4 | 06'19" | 00:23'40" |
| 5 | 06'44" | 00:30'24" |
| 6 | 06'20" | 00:36'44" |
| 7 | 06'41" | 00:43'25" |
| 7.8 | 04'29" | 00:46'53" |
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