7.5 km | 00:46:17 | 06:11/km日期: 2023-10-19 20:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'58" / 05'07" / 04'48" / 09'47" / 05'09" / 09'29" / 04'51" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'16") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1420 / 3020 |
| 3 | | 20'34" (+15'48") | 300 / 3320 |
| 4 | | 05'11" (+00'25") | 1600 / 4920 |
| 5 | | 05'14" (+00'28") | 400 / 5320 |
| 6 | | 37'31" (+32'45") | 140 / 5460 |
| 7 | | 04'46" | 1600 / 7060 |
| 8 | | 04'29" | 410 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.16 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'07" | 00:10'05" |
| 3 | 04'48" | 00:14'53" |
| 4 | 09'47" | 00:24'40" |
| 5 | 05'09" | 00:29'49" |
| 6 | 09'29" | 00:39'18" |
| 7 | 04'51" | 00:44'09" |
| 7.5 | 04'32" | 00:46'17" |
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