8.0 km | 00:50:09 | 06:15/km日期: 2023-10-21 17:43 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'14" / 06'16" / 06'09" / 06'10" / 06'11" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.43 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
804.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'21" | 00:13'02" |
| 3 | 06'14" | 00:19'16" |
| 4 | 06'16" | 00:25'32" |
| 5 | 06'09" | 00:31'41" |
| 6 | 06'10" | 00:37'51" |
| 7 | 06'11" | 00:44'02" |
| 8 | 06'04" | 00:50'06" |
| 8.0 | 05'31" | 00:50'09" |
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