5.6 km | 00:30:18 | 05:24/km日期: 2016-04-22 05:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'36" / 05'11" / 05'13" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 290 / 290 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 302 / 593 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 296 / 889 |
| 4 | | 05'27" | 284 / 1173 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 593 / 1767 |
| 6 | | 05'18" | 3841 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.43 km 
adidas adizero adios boost 累積 :
158.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 05'11" | 00:22'13" |
| 5 | 05'13" | 00:27'26" |
| 5.6 | 05'05" | 00:30'32" |
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