10.1 km | 01:20:55 | 08:01/km日期: 2023-10-17 21:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 13084 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'29" / 08'15" / 07'58" / 08'03" / 08'05" / 09'09" / 07'55" / 07'49" / 07'46" / 07'35" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 | 158 / 83 |
| 2 | | 08'14" (+00'42") | 1000 / 2001 | 158 / 76 |
| 3 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 3001 | 160 / 77 |
| 4 | | 08'00" (+00'28") | 1000 / 4001 | 163 / 76 |
| 5 | | 08'05" (+00'33") | 1000 / 5002 | 163 / 75 |
| 6 | | 09'11" (+01'39") | 1001 / 6004 | 151 / 71 |
| 7 | | 07'53" (+00'21") | 1002 / 7005 | 164 / 77 |
| 8 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 8006 | 168 / 75 |
| 9 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 9006 | 164 / 77 |
| 10 | | 07'40" (+00'08") | 1001 / 10008 | 167 / 78 |
| 11 | | 08'17" (+00'45") | 64 / 10072 | 153 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'15" | 00:15'44" |
| 3 | 07'58" | 00:23'42" |
| 4 | 08'03" | 00:31'45" |
| 5 | 08'05" | 00:39'50" |
| 6 | 09'09" | 00:48'59" |
| 7 | 07'55" | 00:56'54" |
| 8 | 07'49" | 01:04'43" |
| 9 | 07'46" | 01:12'29" |
| 10 | 07'35" | 01:20'04" |
| 10.1 | 11'34" | 01:20'55" |
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