Steven 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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7.0 km | 00:40:29 | 05:44/km

日期: 2023-10-17 05:44 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 07'11" / 05'59" / 05'26" / 05'24" / 05'12" / 05'25" / 05'28" / 08'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 173.08 km

Nike invisible run 2 累積 : 939.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'59"	00:13'10"
3	05'26"	00:18'36"
4	05'24"	00:24'00"
5	05'12"	00:29'12"
6	05'25"	00:34'37"
7	05'28"	00:40'05"
7.1	08'34"	00:40'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"