6.1 km | 00:35:10 | 05:46/km日期: 2023-10-17 18:52 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'16" / 05'45" / 05'39" / 05'52" / 05'38" / 05'26" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 3001 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'28") | 1001 / 4003 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 5004 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'25" | 1001 / 6006 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'43" (+00'18") | 87 / 6093 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.14 km 
ㄚ拖 小白5號 累積 :
946.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'45" | 00:12'01" |
| 3 | 05'39" | 00:17'40" |
| 4 | 05'52" | 00:23'32" |
| 5 | 05'38" | 00:29'10" |
| 6 | 05'26" | 00:34'36" |
| 6.1 | 06'00" | 00:35'10" |
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