6.2 km | 00:35:32 | 05:43/km日期: 2023-10-16 17:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'34" / 05'38" / 05'29" / 05'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'28") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.58 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
2577.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 05'34" | 00:17'43" |
| 4 | 05'38" | 00:23'21" |
| 5 | 05'29" | 00:28'50" |
| 6 | 05'32" | 00:34'22" |
| 6.2 | 05'54" | 00:35'32" |
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