5.0 km | 00:29:01 | 05:45/km日期: 2023-10-24 05:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 5180 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'53" / 05'35" / 05'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 2001 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'34") | 1002 / 3004 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1002 / 4006 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'20" | 1003 / 5009 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 30 / 5040 | 156 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.83 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'53" | 00:17'51" |
| 4 | 05'35" | 00:23'26" |
| 5 | 05'20" | 00:28'46" |
| 5.0 | 06'12" | 00:29'01" |
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