2.0 km | 00:17:47 | 08:46/km日期: 2023-10-23 06:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 09'08" / 08'22" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'07" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'20" (+01'58") | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.84 km NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
694.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 08'22" | 00:17'30" |
2.0 | 10'19" | 00:17'48" |