7.1 km | 01:04:27 | 09:03/km日期: 2023-10-14 16:28 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 08'27" / 06'48" / 11'18" / 14'22" / 09'55" / 12'03" / 07'12" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'48" | 00:15'15" |
| 3 | 11'18" | 00:26'33" |
| 4 | 14'22" | 00:40'55" |
| 5 | 09'55" | 00:50'50" |
| 6 | 12'03" | 01:02'53" |
| 7 | 07'12" | 01:10'05" |
| 7.1 | 05'19" | 01:10'41" |
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