8.2 km | 00:52:36 | 06:24/km日期: 2016-04-21 18:13 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 00'07" / 06'15" / 06'15" / 06'27" / 06'29" / 06'25" / 06'24" / 06'12" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.15 km 
ㄚ拖(黃) 第一代 累積 :
623.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 06'15" | 00:06'22" |
| 3 | 06'15" | 00:12'37" |
| 4 | 06'27" | 00:19'04" |
| 5 | 06'29" | 00:25'33" |
| 6 | 06'25" | 00:31'58" |
| 7 | 06'24" | 00:38'22" |
| 8 | 06'12" | 00:44'34" |
| 8.2 | 04'51" | 00:45'32" |
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