9.0 km | 00:55:44 | 06:10/km日期: 2016-04-20 20:27 - 地點: 國父紀念館 - 平均心率: 142 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9360 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'33" / 06'31" / 06'14" / 06'24" / 06'17" / 05'16" / 05'26" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 1000 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+01'13") | 1004 / 2005 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'32" (+01'17") | 1004 / 3009 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'27" (+01'12") | 1007 / 4017 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 5017 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+01'09") | 1002 / 6019 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'13" (+00'58") | 1002 / 7022 | 172 / 93 |
| 8 | | 05'15" | 1004 / 8026 | 142 / 133 |
| 9 | | 05'26" (+00'11") | 1009 / 9036 | 146 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.87 km 
Adidas Adios Boost 2 累積 :
815.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'33" | 00:19'20" |
| 4 | 06'31" | 00:25'51" |
| 5 | 06'14" | 00:32'05" |
| 6 | 06'24" | 00:38'29" |
| 7 | 06'17" | 00:44'46" |
| 8 | 05'16" | 00:50'02" |
| 9 | 05'26" | 00:55'28" |
| 9.0 | 08'23" | 00:55'44" |
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