3.5 km | 00:33:16 | 09:38/km日期: 2016-04-19 20:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4696 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'18" / 07'35" / 09'23" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'23" (+01'45") | 1001 / 1001 | 147 / 72 |
| 2 | | 07'38" | 1001 / 2002 | 158 / 82 |
| 3 | | 11'33" (+03'55") | 1007 / 3010 | 125 / 69 |
| 4 | | 10'11" (+02'33") | 448 / 3458 | 138 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.20 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'35" | 00:14'53" |
| 3 | 09'23" | 00:24'16" |
| 3.4 | 20'04" | 00:33'16" |
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