8.3 km | 00:54:31 | 06:33/km日期: 2023-10-12 17:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 07'36" / 06'45" / 06'41" / 05'55" / 06'16" / 07'02" / 06'17" / 06'51" / 03'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.17 km 
MIZUNO WAVE REBELLION 黃 累積 :
499.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'45" | 00:14'21" |
| 3 | 06'41" | 00:21'02" |
| 4 | 05'55" | 00:26'57" |
| 5 | 06'16" | 00:33'13" |
| 6 | 07'02" | 00:40'15" |
| 7 | 06'17" | 00:46'32" |
| 8 | 06'51" | 00:53'23" |
| 8.3 | 03'38" | 00:54'31" |
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