10.1 km | 01:02:08 | 06:08/km日期: 2023-10-14 06:01 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10956 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'19" / 05'58" / 05'58" / 05'54" / 06'07" / 07'02" / 05'47" / 05'59" / 05'51" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1002 / 1002 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 2002 | 164 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 3002 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1002 / 4004 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1002 / 5006 | 180 / 94 |
| 6 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 6006 | 180 / 90 |
| 7 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 7007 | 166 / 85 |
| 8 | | 05'47" | 1001 / 8009 | 181 / 95 |
| 9 | | 06'00" (+00'13") | 1001 / 9010 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'49" (+00'02") | 1002 / 10012 | 182 / 94 |
| 11 | | 06'14" (+00'27") | 109 / 10122 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.30 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7637.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 05'58" | 00:18'43" |
| 4 | 05'58" | 00:24'41" |
| 5 | 05'54" | 00:30'35" |
| 6 | 06'07" | 00:36'42" |
| 7 | 07'02" | 00:43'44" |
| 8 | 05'47" | 00:49'31" |
| 9 | 05'59" | 00:55'30" |
| 10 | 05'51" | 01:01'21" |
| 10.1 | 06'23" | 01:02'08" |
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