4.0 km | 00:25:55 | 06:28/km日期: 2023-10-10 09:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 08'45" / 06'27" / 06'15" / 06'42" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'27" | 00:15'12" |
| 3 | 06'15" | 00:21'27" |
| 4 | 06'42" | 00:28'09" |
| 4.0 | 06'26" | 00:28'12" |
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