10.2 km | 01:54:55 | 11:14/km日期: 2023-10-14 07:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 10'24" / 09'18" / 08'25" / 09'19" / 12'06" / 11'34" / 11'20" / 09'55" / 12'40" / 14'26" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'51") | 166 / 4166 |
| 6 | | 12'49" (+04'25") | 1000 / 5166 |
| 7 | | 10'50" (+02'26") | 1000 / 6166 |
| 8 | | 11'11" (+02'47") | 1000 / 7166 |
| 9 | | 10'40" (+02'16") | 1000 / 8166 |
| 10 | | 12'21" (+03'57") | 1000 / 9166 |
| 11 | | 17'47" (+09'23") | 1000 / 10166 |
| 12 | | 04'09" | 56 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'18" | 00:19'42" |
| 3 | 08'25" | 00:28'07" |
| 4 | 09'19" | 00:37'26" |
| 5 | 12'06" | 00:49'32" |
| 6 | 11'34" | 01:01'06" |
| 7 | 11'20" | 01:12'26" |
| 8 | 09'55" | 01:22'21" |
| 9 | 12'40" | 01:35'01" |
| 10 | 14'26" | 01:49'27" |
| 10.2 | 24'28" | 01:54'55" |
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