劉欣皓 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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8.5 km | 00:46:02 | 05:24/km

日期: 2016-04-16 17:36 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'06" / 05'15" / 05'26" / 05'25" / 05'45" / 05'27" / 05'17" / 05'27" / 06'18" /

4月累積里程 : 35.88 km

ASICS GT-2000 累積 : 1330.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, KaiChi 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'15"	00:10'21"
3	05'26"	00:15'47"
4	05'25"	00:21'12"
5	05'45"	00:26'57"
6	05'27"	00:32'24"
7	05'17"	00:37'41"
8	05'27"	00:43'08"
8.5	06'18"	00:46'26"

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