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    Richie Yeh 新竹
    ID 55709
    70 位追隨者
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    Richie Yeh
    2.1 km | 00:10:17 | 04:48/km
    日期: 2016-04-16 17:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
    Pace: 05'04" / 04'42" / 03'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'03"  (05'03")
    		05'03" (+00'21")1000 / 1000
    2
    04'42"  (09'46")
    		04'42"1000 / 2000
    3
    00'31"  (10'17")
    		03'44" 141 / 2141
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 141.58 km Mizuno Hitogami 2 累積 : 2219.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    李成國, 鐘永德 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'04"00:05'04"
    204'42"00:09'46"
    2.103'46"00:10'18"

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