10.1 km | 01:05:39 | 06:29/km日期: 2023-10-10 05:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'29" / 06'30" / 06'26" / 06'23" / 06'26" / 06'20" / 06'14" / 06'19" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'05") | 686 / 686 |
| 2 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 1686 |
| 3 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 2686 |
| 4 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 3686 |
| 5 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 4686 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 5686 |
| 7 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 6686 |
| 8 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 7686 |
| 9 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 8686 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 9686 |
| 11 | | 06'35" (+00'24") | 321 / 10008 |
| 12 | | 06'43" (+00'32") | 98 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.79 km 
MIZUNO WAVE REBELLION SONIC 累積 :
2313.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'29" | 00:20'18" |
| 4 | 06'30" | 00:26'48" |
| 5 | 06'26" | 00:33'14" |
| 6 | 06'23" | 00:39'37" |
| 7 | 06'26" | 00:46'03" |
| 8 | 06'20" | 00:52'23" |
| 9 | 06'14" | 00:58'37" |
| 10 | 06'19" | 01:04'56" |
| 10.1 | 06'52" | 01:05'40" |
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