7.9 km | 01:34:05 | 11:53/km日期: 2023-10-05 15:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 11670 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 12'11" / 11'21" / 11'16" / 11'14" / 11'22" / 10'59" / 12'15" / 13'12" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" (+01'04") | 1000 / 1000 | 132 / 61 |
| 2 | | 11'30" (+00'21") | 1000 / 2001 | 129 / 67 |
| 3 | | 11'23" (+00'14") | 1000 / 3002 | 125 / 69 |
| 4 | | 11'24" (+00'15") | 1000 / 4003 | 118 / 73 |
| 5 | | 11'24" (+00'15") | 1000 / 5003 | 127 / 68 |
| 6 | | 11'09" | 1000 / 6003 | 129 / 69 |
| 7 | | 12'34" (+01'25") | 1000 / 7004 | 120 / 65 |
| 8 | | 13'32" (+02'23") | 912 / 7916 | 109 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'21" | 00:23'32" |
| 3 | 11'16" | 00:34'48" |
| 4 | 11'14" | 00:46'02" |
| 5 | 11'22" | 00:57'24" |
| 6 | 10'59" | 01:08'23" |
| 7 | 12'15" | 01:20'38" |
| 8 | 13'12" | 01:33'50" |
| 7.9 | -2'-59" | 01:34'05" |
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