Chandler Lu 2016/04/13 訓練日誌

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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Chandler Lu

10.2 km | 00:53:44 | 05:14/km

日期: 2016-04-13 05:28 - 地點: 深坑 - 天氣: 有陽光到大雷雨 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'37" / 05'25" / 05'18" / 05'18" / 05'25" / 05'13" / 05'01" / 04'47" / 05'07" / 05'21" / 05'03" /

5K後忽然風雲變色, 沒多久開始下雨, 還打雷, 後半段一整個逃命的fu

4月累積里程 : 276.67 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 3E寬楦虎走累積 : 1572.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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留言

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farmerboss 哪天風大時講一下，也把我吹個四分速，哈哈

2016-04-13 12:47 ·

Chandler Lu 哈~~好啊~~颱風季節快到了......

2016-04-13 12:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'25"	00:11'02"
3	05'18"	00:16'20"
4	05'18"	00:21'38"
5	05'25"	00:27'03"
6	05'13"	00:32'16"
7	05'01"	00:37'17"
8	04'47"	00:42'04"
9	05'07"	00:47'11"
10	05'21"	00:52'32"
10.2	05'03"	00:53'44"

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