Benson Huang 2016/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
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01:00:00

日期: 2016-04-13 14:50 - 地點: 健身工廠中華廠 - 天氣: 雨 - 卡路里: 442 Cal

摃鈴深蹲20kgx20x1、40kgx20x1、60kgx15x1、80kgx10x1、100kgx5x3、90kgx8x1、80kgx12x1
亞鈴臥推 30lbx20x1、40lbx12x1、45lbx12x1、50lbx12x2、50lbx8x1、40lbx12x1
滑輪上斜飛鳥
機械式坐姿胸推

手動上傳 | 8 years ago

Lionel Chen, 廖教和其他 15 人說推

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