6.2 km | 00:26:57 | 04:21/km日期: 2023-10-03 19:51 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 166 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 03'54" / 04'24" / 04'39" / 04'17" / 04'37" / 04'08" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'15") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'48" (+00'11") | 406 / 805 |
| 3 | | 03'52" (+00'15") | 404 / 1209 |
| 4 | | 03'51" (+00'14") | 401 / 1611 |
| 5 | | 06'53" (+03'16") | 433 / 2045 |
| 6 | | 03'51" (+00'14") | 405 / 2450 |
| 7 | | 03'53" (+00'16") | 407 / 2857 |
| 8 | | 03'54" (+00'17") | 401 / 3258 |
| 9 | | 03'37" | 427 / 3685 |
| 10 | | 07'01" (+03'24") | 425 / 4111 |
| 11 | | 03'44" (+00'07") | 408 / 4520 |
| 12 | | 03'48" (+00'11") | 411 / 4931 |
| 13 | | 03'47" (+00'10") | 413 / 5345 |
| 14 | | 03'40" (+00'03") | 413 / 5758 |
| 15 | | 05'27" (+01'50") | 424 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.15 km 
NIKE Vaporfly Next% 2 冰藍 累積 :
1165.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'24" | 00:08'18" |
| 3 | 04'39" | 00:12'57" |
| 4 | 04'17" | 00:17'14" |
| 5 | 04'37" | 00:21'51" |
| 6 | 04'08" | 00:25'59" |
| 6.2 | 05'17" | 00:26'57" |
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