Tsan-Wen 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tsan-Wen 桃園
ID 77221

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13.4 km | 01:16:41 | 05:42/km

日期: 2016-04-19 17:54 - 地點: 鶯歌鳳鳴重劃區 - 天氣: 涼爽空氣佳 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'02" / 05'15" / 05'29" / 05'18" / 05'54" / 05'36" / 05'58" / 05'54" / 06'00" / 05'58" / 05'56" / 06'03" / 05'52" / 05'44" /

4月累積里程 : 51.97 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1199.3 km

Android - LGE LG-D620 上傳 | 8 years ago

宏, 胡雲昇和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'15"	00:10'17"
3	05'29"	00:15'46"
4	05'18"	00:21'04"
5	05'54"	00:26'58"
6	05'36"	00:32'34"
7	05'58"	00:38'32"
8	05'54"	00:44'26"
9	06'00"	00:50'26"
10	05'58"	00:56'24"
11	05'56"	01:02'20"
12	06'03"	01:08'23"
13	05'52"	01:14'15"
13.4	05'44"	01:16'41"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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