7.0 km | 00:41:15 | 05:52/km日期: 2023-10-02 20:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'34" / 05'45" / 05'42" / 06'59" / 06'17" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'56") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.85 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
10065.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'34" | 00:17'23" |
| 4 | 05'45" | 00:23'08" |
| 5 | 05'42" | 00:28'50" |
| 6 | 06'59" | 00:35'49" |
| 7 | 06'17" | 00:42'06" |
| 7.0 | 06'53" | 00:42'13" |
展開計圈分析
留言 
