7.3 km | 00:41:35 | 05:40/km日期: 2023-10-05 17:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'25" / 05'23" / 05'32" / 06'07" / 06'39" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'46") | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'25" | 00:15'53" |
| 4 | 05'23" | 00:21'16" |
| 5 | 05'32" | 00:26'48" |
| 6 | 06'07" | 00:32'55" |
| 7 | 06'39" | 00:39'34" |
| 7.3 | 05'56" | 00:41'35" |
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