Chandler Lu 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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7.3 km | 00:40:11 | 05:32/km

日期: 2016-04-12 17:52 - 地點: 深坑國中 - 天氣: 涼啊 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'54" / 05'38" / 05'43" / 05'23" / 05'00" / 05'46" / 05'06" / 06'42" /

恢復跑~~

4月累積里程 : 276.67 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Wallace 和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

江大俠~Arsene~ 恢復得真好呀
比我現在都還要快

2016-04-13 08:25 ·

Chandler Lu 哈~~還好吧, 不過這次比全馬沒那麼痠痛, 我也很意外

2016-04-13 09:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'38"	00:11'32"
3	05'43"	00:17'15"
4	05'23"	00:22'38"
5	05'00"	00:27'38"
6	05'46"	00:33'24"
7	05'06"	00:38'30"
7.3	06'41"	00:40'11"

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