5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km日期: 2023-10-01 17:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'24" / 05'31" / 05'20" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'35") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'29" (+00'25") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'28" (+00'24") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'25" (+00'21") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'30" (+00'26") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'31" (+00'27") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'34" (+00'30") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'04" | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'25" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'24" | 00:16'26" |
| 4 | 05'31" | 00:21'57" |
| 5 | 05'20" | 00:27'17" |
| 5.0 | 04'11" | 00:27'20" |
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