KenKen 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

KenKen 香港
ID 63906

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6.1 km | 00:40:13 | 06:33/km

日期: 2016-06-16 15:59 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 16%

Pace: 06'44" / 06'33" / 09'04" / 06'35" / 06'44" / 06'33" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'17")

06'32" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'24"

(19'41")

06'24"

1000 / 3000

4

06'35"

(26'16")

06'35" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'43"

(33'00")

06'43" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 26.78 km

ASICS GEL GEATHER GLIDES 3 累積 : 357.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'33"	00:13'17"
3	09'04"	00:22'21"
4	06'35"	00:28'56"
5	06'44"	00:35'40"
6	06'33"	00:42'13"
6.1	05'17"	00:42'53"

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