5.5 km | 00:35:21 | 06:27/km日期: 2023-10-01 10:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 6238 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'09" / 06'25" / 06'16" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'35") | 1001 / 1001 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'35" (+00'23") | 1001 / 2002 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'12" | 1002 / 3004 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4005 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 5005 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'18") | 463 / 5468 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.68 km 
Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 :
1999.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'09" | 00:19'30" |
| 4 | 06'25" | 00:25'55" |
| 5 | 06'16" | 00:32'11" |
| 5.5 | 06'45" | 00:35'21" |
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