tsheng 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

tsheng 台中
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4.7 km | 00:54:16 | 11:35/km

日期: 2016-05-02 12:05 - 卡路里: 324 Cal

Pace: 08'55" / 09'41" / 12'34" / 17'54" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'52"

992 / 992

2

09'41"

(18'29")

09'37" (+00'45")

1006 / 1998

3

12'34"

(31'03")

12'38" (+03'46")

994 / 2993

4

17'54"

(48'57")

17'48" (+08'56")

1005 / 3998

5

05'19"

(54'16")

07'48"

681 / 4679

5月累積里程 : 28.30 km

ASICS TJR265-3075 累積 : 8726.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

1968 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'41"	00:18'36"
3	12'34"	00:31'10"
4	17'54"	00:49'04"
4.7	07'39"	00:54'16"

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