Morton 2023/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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3.4 km | 00:37:52 | 11:10/km

日期: 2023-10-05 17:23 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 10'45" / 10'26" / 10'49" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'38" (+00'16")

998 / 998

2

10'39"

(21'17")

10'22"

1026 / 2024

3

11'20"

(32'37")

10'43" (+00'21")

1056 / 3081

4

04'31"

(37'08")

11'47" (+01'25")

383 / 3464

10月累積里程 : 23.85 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1763.8 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 1 year ago

陳達鈴, 張志杰和其他 2 人說推

·

張清榮午安安，小週末跑步運動舒心愉悅，漂亮，加油

2023-10-06 16:35 ·

1 個人推

陳達鈴 Morton 午安
黃昏運動愉快

2023-10-07 13:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'26"	00:21'11"
3	10'49"	00:32'00"
3.5	11'03"	00:37'08"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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