liao 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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3.9 km | 00:28:43 | 07:21/km

日期: 2016-04-10 16:26 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 08'04" / 07'26" / 07'09" / 06'44" /

4月累積里程 : 35.36 km

NEW BALANCE ML 574CGO 累積 : 716.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'26"	00:15'30"
3	07'09"	00:22'39"
3.9	06'44"	00:28'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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