206664 2023/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

206664 高雄
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8.2 km | 00:52:00 | 06:22/km

日期: 2023-09-30 07:10 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'28" / 06'24" / 06'10" / 06'21" / 06'21" / 06'22" / 06'33" / 06'19" / 06'33" /

基本訓練
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Easy run

9月累積里程 : 126.66 km

New balance MFCPRGB4 累積 : 551.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	06'10"	00:19'02"
4	06'21"	00:25'23"
5	06'21"	00:31'44"
6	06'22"	00:38'06"
7	06'33"	00:44'39"
8	06'19"	00:50'58"
8.2	06'29"	00:52'01"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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