bartenderjnt 2023/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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11.8 km | 01:41:34 | 08:37/km

日期: 2023-09-29 05:26 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 10'57" / 07'30" / 11'33" / 07'09" / 07'02" / 08'14" / 08'27" / 07'20" / 07'47" / 09'03" / 08'18" / 10'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 184.13 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	07'30"	00:18'27"
3	11'33"	00:30'00"
4	07'09"	00:37'09"
5	07'02"	00:44'11"
6	08'14"	00:52'25"
7	08'27"	01:00'52"
8	07'20"	01:08'12"
9	07'47"	01:15'59"
10	09'03"	01:25'02"
11	08'18"	01:33'20"
11.8	10'39"	01:41'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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